【大便別稱齊檢閱 看看你認識多少個？】
吃多坐久、腸道蠕動減慢，雖然不少都市人都受便秘問題困擾，形成假肚腩、口氣及暗瘡等問題，但便秘終究不是人人都有，相反，從我們出生開始，大便就是我們的終生「朋友」，你對這個「朋友」的認識有多深？古今以來，大便的其他名稱你又知道嗎？
媒體報導
全球首創碳中和沙拉：革命性可飲用沙拉，有益健康也愛護地球
完成A輪融資助力新市場拓展和研發Future Salad作為全球首款碳中和可飲用沙拉的先驅食品科技公司,於2024年9月宣布成功完成A輪融資。公司獲得500萬美元投資,估值達到5000萬美元。本輪融資由德林證券(DL Holdings Group子公司,股票代碼:1709.HK)領投,現有投資者Bruce Rockowitz參投。
【宿便清零 日韓台女生各展看家密技】
聖誕節、除夕夜、農曆新年、情人節……慶祝節日一個個接踵而至，加上疫情下人人變身「居家廚神」，上一餐緊接下一餐，這樣吃下去就算不致過胖，也容易因進食過量而形成假肚腩——宿便積聚。日韓台女生不只美妝有法，在對付宿便方面也有各家不同偏方，這裡就跟大家分享一下。
【肝毒、腸毒、脾毒 別再傻傻分不清】
廣東人有句說話叫「冇相干」，意思就是「沒甚麼大不了」，因此亦有人將它寫成「冇傷肝」，畢竟沒有傷及肝臟，又有甚麼大不了？由此可見肝臟健康是身體健康的重要指標。我們常聽說熬夜的人容易「肝火盛」、肝毒累積，大家又是否知道，肝毒除了跟腸毒和脾毒互相關連，後兩者也會對身體健康造成深遠影響？
【進食香蕉竟有分時機？】
上回提到香蕉是幫助排便、潤腸通便的好幫手，而且滋味香甜，可以和很多食材搭配製作出美食，加上口感軟糯，價錢便宜，適合各類年齡層的人食用。可是進食香蕉亦要看盡時機，否則就會“蕉”來病痛喔！
【有效通便的7種天然食品】
生活壓力大，飲食習慣不均衡，活動量不足，很容易排便不順的困擾。根據統計，每10名上班族，大約5位有便秘問題，比例達50%！想要每天排便順暢，就從「吃」來改善，多攝取這7樣日常生活常見的通便食物，就能免於宿便之苦。
【蔬果汁、益生菌、膳食纖維、酵素哪種對腸道最好？】
隨著外送服務愈來愈普及，一天六餐完全不是難事。但都市人習慣了久坐冷氣間工作，久坐容易減慢腸道蠕動，久而久之引致便秘、宿便甚至是痔瘡問題。要改善問題除了倚靠膳食纖維，近年坊間更推出了不少益生菌、酵素及蔬果汁健康食品，針對上述問題著力。要有效促進腸道健康，到底這四者在用途和效用上有何分別？哪一項才是至有效的方法？
【有效的室內消腩大法】
想減走因坐得多坐得久而橫生的肚腩仔？絕對不是午餐減掉燒腩仔油雞雙拼飯就可以了事。懂得善用辦公或休息時間，隨時隨地在室內運動燒脂，99%人都覺得有效的室內消腩大法，現在就為大家介紹！
【透過飲食管理壓力和情緒】
情緒化性格、情緒病問題不少人都略有所聞甚或耳熟能詳，但「情緒化飲食」又是甚麼？別以為與己無關就能夠獨善其身，檢討一下日常飲食，也許你和我都已墮進「情緒化飲食」陷阱。